Zavestno ukvarjanje s sanjami pomeni pot k osebnostni integraciji.

Ne spomnite se vseh sanj in tudi pomembne se vam ne zdijo vsake. Zakaj bi se torej ukvarjali z njimi?
Vsake sanje, za katere smo pripravljeni žrtvovati nekaj časa in uporabiti nekaj intuicije, nam ponujajo odgovore – le »spomniti« se moramo, na katera vprašanja si zares želimo odgovoriti.

Res vas včasih tudi povsem vsakdanje sanje »zadenejo«, a ko se zjutraj zbudite, ne razumete sanjskega sporočila. Kaj boste z razumevanjem sanj pridobili?
Ob pravem času in pravilno razložene sanje pripomorejo k boljšemu razumevanju sebe in svoje okolice. Z razumevanjem sanj lahko odgovorimo na mnoga nerešena vprašanja iz daljne preteklosti, vplivamo na svoje življenje v sedanjosti, na ta način pa lažje razumemo sebe in odstranimo ovire, ki nam zastirajo pogled v lepšo prihodnost.

Na tržišču je dovolj literature, ki na enostaven in pregleden način opisujejo sanjske simbole. Ali ne veljajo isti simboli za vse ljudi enako?
Res so simboli na nek način univerzalni, zato jih sanje za komentiranje podobnih vsebin tudi uporabljajo. Pa vendarle je vsak od nas enkraten posameznik z neponovljivo osebno zgodovino, prepredeno v sedanjosti s pomembnimi življenjskimi izkušnjami in z lastnim slovarjem sanjskega jezika.
Psihologija sanj se zgolj opira na simbole, ki s svojimi značilnostmi in posebnostmi dopuščajo vpogled v najbolj skrite kotičke naše osebnosti, bistvo njene razlage pa ni le »prevajanje« simbolov v pomenske vsebine.