HARMONIJA BARV, LIKOV IN SIMBOLOV VPLIVA NA NAŠE RAZPOLOŽENJE IN POZITIVNO NARAVNANOST, ODSTRANJUJE BLOKADE IN NAM DAJE NOTRANJI MIR. Z GLEDANJEM V MANDALE SČASOMA POSTANEMO BOLJ UMIRJENI, SOČUTNI IN RAZUMEVAJOČI, Z VEČJIM ZAUPANJEM VASE IN V DRUGE LJUDI, PA LAŽJE REŠUJEMO MEDSEBOJNE KONFLIKTE.

Ime za mandalo izhaja iz staroindijske besede za krog, ki je njena osnovna oblika in je tudi sicer najpogostejši simbol, ki ga človek pozna iz narave. Sprva je bila to le grafična predstavitev biblijskega vrta, ki je predstavljala božansko popolnost in skladnost vidnega in nevidnega sveta, sčasoma pa so umetniki in arhitekti to geometrijsko obliko povezali s svetom. Mandala je postala simbol za sprostitev, ki je s svojimi detajli, ritmi in barvami pomenila center meditacije pri hinduistih in budistih, krasila svetišča še mnogih drugih religij in različnih kultur, bogatila grajske vrtove, cerkvena okna in vhode.

Njeno razsežnost, osnovne človeške potrebe po orientaciji in harmoniji poznajo tudi sodobni oblikovalci, zato ni slučajnost, da njene motive najdemo na vseh vidnih mestih. Res, da so danes veliko bolj abstraktne, pa vendar krasijo mnoge uporabne predmete.

Krog je simbol popolnosti in zaščite
Ritmično gibanje kroga,  ki se združuje v enotnost, red in popolnost, je pritegnilo mnoge znanstvenike, med njimi tudi švicarskega psihologa C. G. Junga. Zanj so bile mandale »simbol človekove psihe, napredovanje proti centru je bilo analogno odkrivanju samega sebe, rezultat pa je bil uravnotežen pogled na življenje«. Risal jih je v terapevtske namene in jih uporabljal za pomoč pri koncentraciji, osebnostnem razvoju in zdravljenju. Pri tem je gotovil, da poudarjena sredina v podzavesti sproži proces, ki vodi v harmonizacijo duše, ta pa pozitivno deluje na naše počutje. Vztrajno barvanje in opazovanje mandale se je tako pokazalo kot dobra terapija, zato danes ni malo ljudi, ki jim to drobno delo predstavlja osnovni pripomoček za umirjanje in zmanjšanje stresa. Če jo dejansko začutimo in jo gledamo z jasnovidnim pogledom, vidimo, da so rozete usklajene s človeškimi čakrami. Tako mandala predstavlja vir duhovne moči, s katero pa ni povezano samo duhovno, ampak tudi telesno zdravje.

Mandale lahko naredimo sami
Ko mandale izbirate, jih nekaj časa opazujte in se ravnajte po svojem počutju. Tista, ki vam »pade v oči«, je prava. V napetih situacijah se bo izkazala kot dober pripomoček, ki pomirja in razveseljuje.
Če pa vam barvanje že natisnjene mandale izgleda dolgočasno, jo lahko narišete sami. Za risanje potrebujete le nekaj ustvarjalnega navdiha in barvne svinčnike, izrazitih in žarečih barv. Narišite krog, vanj pa simbole, ki jo sestavljajo: križ, krog, kvadrat in trikotnik. Povežite jih med seboj in jih enakomerno pobarvajte, iz sredine navzven ali od zunaj navznoter.
Izdelano mandalo lahko obesite na steno ali jo imate na delovni mizi. Opazujte jo in se prepustite domišljiji. S pomočjo podob, ki se oblikujejo v podzavesti, izrazite svoje občutke. Kaj vam govori?