Vsi otroci imajo občasno hude sanje
Kriki zaradi nočnih mor
Obstaja nekaj načinov, kako lahko pomagate svojemu otroku, ki ga mučijo nočne more

Ameriški strokovnjaki v svoji raziskavi dokazujejo, da več kot 40 odstotkov otrok trpi zaradi mučnih nočnih mor. Malček, ki doživlja nočno moro, je ponavadi odsoten, govori sam s sabo in med spanjem kriči. Ko ga starši skušajo pomiriti, dosežejo ravno nasprotno. Otrok začne histerično kričati in se otepati. Takšno stanje traja od pet do trideset minut, nato se otrok pomiri in zaspi. Naslednje jutro se nočne more ne spomni.
 

Vsi otroci imajo občasno hude sanje. Še hujša oblika so nočne more, ki jih navadno spremljajo potenje, kričanje in težko dihanje. Na žalost staršev lahko trajajo več let. Ameriški strokovnjaki pa pravijo, da ob staja nekaj načinov, kako lahko pomagate svojemu otroku, ki ga mučijo nočne more. Starši se navadno zavedajo, da gre za psihično motnjo, vendar pogosto ne najdejo vzroka zanjo. Američani so v svoji raziskavi dokazali, da so občasne hude sanje, po katerih se otrok zbudi prestrašen, normalne. Po njih si otrok hitro opomore in se ponavadi niti ne spomni, kaj je sanjal.

Nočne more pa so po mnenju ameriških strokovnjakov posledica stresa. Dostikrat se pojavljajo nenadoma, otrok je zmeden in velikokrat doživlja halucinacije. Kažejo se znaki stresa: pospešen srčni utrip, potenje in razširjene zenice. Večina psihologov je mnenja, da nočne more lahko povzroči tudi travma iz zgodnjega otroštva.
Najpogosteje se more pojavljajo med tretjim in osmim letom starosti. Vzrok zanje je, trdijo psihologi, povezan tudi s spremembami živčnega sistema. Včasih je posledica tudi povišana telesna temperatura. Navadno se more pojavljajo nekaj let, nato pa nenadoma izginejo. Pomembno je, da se starši ne prestrašijo in da mirno ukrepajo. Otroka naj tolažijo in mu nežno prigovarjajo. Ob njem naj ostanejo toliko časa, da se pomiri. Priporočljivo je, da otrok ne vstaja iz postelje, ampak naj ga pustijo, da leži pri miru in ponovno zaspi.
Vir: Večer